Dance of balance

Online psychologické poradenstvo & Brainspotiing

Uvoľnite stres, spracovajte emocionálnu traumu a obnovte rovnováhu svojho nervového systému.

Strata rovnováhy môže priniesť niečo nové. A samotný pohyb vytvára rovnováhu.

• Prechádzate významnou životnou zmenou alebo stratou?
• Zažívate nekontrolované alebo ohromujúce emócie ako hnev a strach?
• Cítite sa vyčerpaní alebo máte chronické problémy so spánkom?
• Všimli ste si nekonečný cyklus udalostí vo svojom živote alebo vo svojom správaní?
• Zažívate osamelosť?

Z vlastnej skúsenosti viem, že my ľudia máme často tendenciu prehliadať svoje telo, pocity a emócie. Konflikty a neúspešné vzťahy prijímame ako neoddeliteľnú súčasť života.
Chceme svetový mier, ale nedokážeme žiť v mieri ani sami so sebou. Alebo máme hlboko zakorenené presvedčenie, že ľudia a zodpovednosti okolo nás sú dôležitejšie ako my.
Osobný rozvoj a uzdravenie prinesú priestor na dýchanie, slobodu byť tým, kým skutočne som.

Rast a zmena sa dejú mimo komfortnú zónu. Urobte z nekomfortu len ďalšiu životnú skúsenosť.

V podstate všetky odpovede, ktoré potrebujeme, sú už v nás.

Byť vypočutý a videný je liečivé. Preto potrebujeme plnú prítomnosť a prijatie inej osoby. V našej celistvosti, so všetkým, čím sme a so všetkým, čo prežívame. Priatelia alebo rodina nám to nie vždy môžu ponúknuť.

• Posilnenie prepojenia medzi mysľou a telom prostredníctvom somatického uvedomenia.
• Prekonanie úzkosti, chronického stresu a regulácie nervového systému.
• Prekonanie vyhorenia a hlbokého emocionálneho vyčerpania.
• Spracovanie emocionálnych rán a minulých stresujúcich zážitkov. (prístup zameraný na traumu)
• Preskúmanie existenčných kríz a hľadanie vašej autentickej identity.
• Liečba problémov vo vzťahoch a prekonávanie osamelosti.
• Budovanie zdravých hraníc a udržateľného sebavedomia.

Ak by ste sa chceli stretnúť, ponúkam online sedenia.

Pre rezervovanie si 60-min. stretnutia, ma prosim kontaktujte emailom. Kontakt